Come aiutare il Sistema Immunitario a difenderci

Il sistema immunitario ci difende dagli agenti patogeni con i quali veniamo ogni giorno in contatto. Ogni tanto però anche il sistema immunitario va aiutato a funazionare meglio e questo possiamo farlo con uno stile di vita sano, un’alimentazione equilibrata, un’attività fisica consona alla nostra età. Ma se non basta, posiamo ricorrere a prodotti naturali che ci forniscono aiuto ma senza  effetti collaterali tipici dei farmaci di sintesi.


Avevo parlato della propoli quanche tempo fa, essa può essere uno degli alleati più preziosi per rinforzare le difese immunitarie. La propoli è una resina che le api usano per rivestire le pareti interne dell’alveare, è un prodotto ad alto potere disinfettante, utile ad aumentare le difese dell’organismo. Agisce come scudo difensivo dalle aggressioni dei germi particolarmente attivi nella stagione invernale.

Al cambio di stagione, quando la primavera (come speriamo) si avvicina possono insorgere fenomeni allergici o infiammatori di vario genere, dovuti sia agli sbalzi di temperatura sia all’approssimarsi del risveglio primaverile. Per questo possiamo utilizzare il Ribes Nigrum, uno dei più potenti antistaminici naturali, antinfiammatorio e decongestionante che ha effetti positivi sull’integrità e la funzionalità delle membrane cellulari. L’azione del ribes nigrum viene rafforzata quando viene associato con la perilla, pianta di origine orientale già conosciuta come tonico per le difese dell’organismo.

Come integratori naturali si trovano facilmente anche nei supermercati sotto forma di perle, comode e pratiche da assumere. Insomma, sono il primo alleato di tutti coloro che vogliono ripristinare o mantenere il proprio benessere in modo efficace e in armonia con la natura.