E per ricapitolare ecco i dieci punti essenziali:
- Le abitudini nocive possono essere sostituite da abitudini positive
- Non identificatevi con un'abitudine indesiderabile essa non fa parte dell'Io reale
- Assimilate le Immagini Mentali. Fatele lavorare a vostro profitto
- L'atteggiamento mentale determina il genere di vita che conduce
- Non opponetevi alle nuove verità, esse vi renderanno la libertà
- Innalzate il livello di conoscenza
- Otterrete magnifici risultati trasformando le abitudini di vita da negative in positive
- Siete legati ad un triste passato per mezzo di catene mentali: spezzatele
- Non attaccate mai frontalmente un'abitudine per sconfiggerla. E' solo con la comprensione che potete eliminarla
- Ascoltate il messaggio segreto dell'esperienza. Lasciate che esso vi aiuti a formare abitudini che vi saranno utili
