Gli oli essenziali sono molto efficaci anche per lo sport, in particolare l'inalazione, ma anche nel massaggio, vediamo quali sono e come usarli
SPORT
Per favorire le prestazioni sportive si prendano in considerazione soprattutto l'inalazione secca
(ripetuta più volte durante la giornata e per almeno 15 minuti continuativi prima della prestazione),
il massaggio e l'uso interno.
Inalazione secca:...
