Perchè associare i probiotici ad estratti vegetali?

Quasi tutti gli integratori di fermenti lattici sul mercato contengono vitamine del gruppo B. L'integrazione di queste vitamine, oltre ad essere non necessaria, è anche irrisoria e quinid non funzionale all'organismo. Molto meglio invece selezionare integratori che danno veramente "qualcosa in più", come l'apporto di estratti vegetali con riconosciuta attività di sostegno, riequilibrio e/o stimolo del sistema immunitario. 

Di perticolare importanza è l'Estratto di semi di pompelmo (GSE), questa straordinaria "bomba intelligente"" in grado, al tempo stesso, sia di esercitare una potente a ttività antimicrobica ad ampio spettro (su batteri, virus, miceti), sia di tutelare la flora fisiologica intesitnale. Il GSE è infatti selettivo poichè esercita sull'ecosistema intestinale un'efficace pulizia verso i patogeni, senza intaccarne la preziosa microflora. Grazie alle sue proprietà antibatteriche, antivirali, antimicotiche e antiparassitarie, l'assunzione del GSE consente l'efficace pulizia dell'organismo dalle specie patogene che con la loro presenza, rendono gravoso il compito del sistema immunitario; alleggerisce pertanto il lavoro del sistema immunitario, rendendolo più pronto ed efficiente nel contrastare eventuali infezioni o recidive. 

Il GSE non interagisce nè con farmaci nè con eventuali altri rimedi naturali, perciò è ideale anche in associazione a cure fitoterapiche. Unitamente ad esso è importante anche l'estratto di Uncaria tomentosa che conferisce preziose proprietà immunomodulanti, importantissime per migiorare la capacità di risposta del sistema immunitario in caso di malattia, convalescenza o prevenzione.

Nella integrazione specifica per adulti è prezioso anche il succo Morinda citrifolia (Noni) in quanto purificante, depurativo, antiossidante, antiradicale. E' ricco di pro-xeronina, un precursore della xeronina, attivatore enzimatico normalmente prodottodall'organismo, ma deficitario in caso di malattia, che interviene permettendo la rigenerazione cellulare e l'eliminazione delle tossine.

Ai bambini invece, giova l'estratto di radice di Astragalo, dalle note proprietà di supporto e di stimolo al sistema immunitario, associate ad assoluta innocuità. Particolarmente indicato per l'età pediatrica, poichè favorisce lo sviluppo equilibrato del sistema immunitario infantile in maturazione.

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I fermenti lattici in breve

Integratori alimentari ed erbe officinali contribuiscono a rafforzare il nostro istema immunitario assicurandoci una buona salute durante tutto l'anno. E ancor dipiù in autunno, quando è maggiore il rischio di contrarre raffreddori e influenze.

FERMENTI LATTICI

I fermenti lattici sono quei preparati contenenti bateri vivi con la funzione di riequilibrare la flora intestinale. Per quanto concerne i batteri lattici i gruppi principalmente utilizzati sono rappresentati dalle specie qui elencate.

Bifidobacterium bifidum: è particolarmente resistente nel superare le barriere acide dello stomaco; interviene nell'assimilazione e produzione delle vitamine del gruppo B. Pare sia efficace in caso di candida, herpes, ipercolesterolemia, infezioni cutanee.

Lactobacillus acidophilus: è utile per l'intestino; i benefici sono paragonabili a quelli apportati dal bifidobatterio.

Lactobacillus bulgaricus: riduce le fermentazioni intestinali, impedisce la crescita di batteri patogeni.

Lactobacillus casei e lactobacillus lactis: favoriscono la crescita della microflora intestinale.

Streptococcus thermophilus: favorisce la produzione di vitamina B6 e B12

Consigli d'uso: i fermenti lattici si assumono in capsule, compresse, flaconcini o granuli nella quantità consigliata sulla confezione.

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Concedetevi una pausa - un consiglio a settimana per migliorare la propria vita e quella altrui

Concedetevi una pausa

Concedetevi una pausa, se nel corso del vostro percorso di vita, avete trascorso molto tempo a lavorare su voi stessi imparando a migliorarvi e a crescere, ma a volte potreste essere stati troppo duri con voi stessi, se così è, prendetevi una pausa da tutto.

• Regalatevi una pausa, concentratevi sulle cose positive della vita. Non soffermatevi ad analizzare eventuali problemi o fallimenti. Mettete da parte gli aspetti negativi e dedicate attenzione solo agli elementi che vi infondono serenità e vi fanno sorridere
• Fermatevi e ritagliate un momento per apprezzare tutto ciò che avete fatto bene, le cose buone che avete e quelle che siete riusciti a conquistare. Stendi una lista dei tuoi pregi, cioè quelle stupende qualità che coloro che vi circondano trovano in voi. Una volta che avrete compiuto questa azione, scoprirete dentro di voi la capacità di essere più ottimisti e completi di quanto avreste mai immaginato
• Se vi lasciate andare, vi divertite e godete dei piccoli e semplici piaceri della vita, potreste risplendere di una luce più intensa, non abbiate timore, accogliete a braccia aperte questo caldo e meraviglioso nuovo "voi"
• Quando vi concedete una pausa, siete in grado di vedere più chiaramente tutto il bello di voi stessi e della vostra vita. In questo stato d'animo di benessere e armonia non sarà difficile ricordare quanti doni abbiamo ricevuto
• Prendersi una "vacanza" dai problemi grandi e piccoli e pensare agli aspetti positivi della propria esistenza porta serenità, equilibrio e pace interiore. Se siete troppo autocritici vi negate il tempo di godere la vita: mettete da parte qualsiasi sentimento di inadeguatezza e scarsa autostima, e appena comincerete a mettere in pratica questo consiglio capirete come evitare il vostro atteggiamento negativo influisca sul vostro spirito. Pensate alle cose piacevoli e sorridete!
• Tutti voi meritate di divertirvi e concedervi una tregua, perchè ve la meritarìte ogni tanto, usate questa settimana a questo scopo.

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Riciclo plastica: arriva una nuova macchina

Quando si parla di riciclo non sempre abbiamo le idee chiare, in particolare per quanto riguarda la plastica, sia essa sottoforma di bottiglie, coperchi, vaschette, pellicole. In genere prima di differenziare dobbiamo assicuraci che tali oggetti siano puliti e inoltre dobbiamo ripartirli nel giusto ordine. Ma facilitare questa operazione che spesso per pigrizia non facciamo, in Inghilterra si sono organizzati: infatti una fabbrica inglese ha inventato la prima macchina  che permette di riciclare plastiche di qualunque tipo e anche sporche.


La società che ha messo a punto questa macchina è la 2K Manufacturing e ha apportato questa nuova tecnologia all’interno del suo stabilimento di Luton. La macchina è in grado di trasformare i “rifiuti dei rifiuti” della raccolta della plastica in un materiale ecologico per compensato ribattezzato EcoSheet. EcoSheet, a sua volta riciclabile, è utilizzato in via sperimentale da un’azienda di costruzioni che sta sostenendo il progetto ed è impiegato per creare varie cose, da cartelloni pubblicitari a pavimenti.

La fabbrica in Luton produrrà 360.000 fogli di materiale all'anno, ma l'obiettivo è quello di raddoppiare la portata con una seconda linea di produzione ed in seguito aprire altri dieci impianti nella sola Gran Bretagna. Lo stesso Regno Unito utilizza circa 5 milioni di tonnellate di plastica all'anno, ma solamente un quinto  viene riciclato o recuperato. Attraverso questo progetto l’auspicio è invertire la tendenza.

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4 modi per trasformare le acque reflue in acqua potabile

C'è ancora dello scetticismo in merito alla depurazione delle acque reflue, per trasformarle in acqua potabile, ma sono sempre più le innovazioni tecnologiche che permettono di rendere sicura per il consumo, l'acqua derivante dalla depurazione delle acque reflue. L' acqua pulita e potabile è un bene prezioso, motivo per cui gli scienziati e gli ambientalisti hanno l'obiettivo di trasformare l'acqua sporca in acqua pulita e buona. Riuscire in questo obiettivo significa prendere coscienza di come essere più sostenibili, ottimizzare le risorse esistenti e far sì che il pianeta sia più pulito e più sano per tutti.


1. BRINDARE ALLA BIRRA FATTA DA ACQUE REFLUE TRATTATE: la prossima birra potrebbe essere prodotta grazie alla purificazione delle acque reflue. In Oregon, il governo ha un piano per incentivare le birrerie locali ad utilizzare acque reflue riciclate. La prima fabbrica di birra ad utilizzare questo sistema è l'Oregon Brew Crew.

2. BILL GATES APPROVA L'ACQUA OTTENUTA DA ACQUE LURIDE: Il fondatore di Microsoft Bill Gates tesse le lodi della Janicki Omniprocessor, una macchina che tratta rifiuti umani per produrre acqua ed energia elettrica. Gates ha spiegato nel suo blog che grazie a questo metodo si potranno trattare i rifiuti umani impedendo lo svilupparsi (come accade in molti luoghi del mondo) di malattie correlate all'igiene ed aiutare così molte popolazioni.

3. LA BUSTINA DI TÈ CHE PURIFICA L'ACQUA SPORCA: utilizzando la nanotecnologia, alcuni ricercatori provenienti dal Sud Africa hanno creato un filtro in una bustina di tè che si inserisce in una bottiglia d'acqua e la purifica da contaminanti e batteri. Una bustina può essere utilizzata per filtrare fino a 1 litro di acqua ed è super economica, costa meno della metà di un centesimo

4. ALGHE COME MODO ORGANICO E NATURALE PER PRODURRE ACQUA PULITA:  uno studente di ingegneria  e il suo professore stavano studiano la crescita delle alghe nelle acque reflue. Lo studio era volto alla creazione di biocarburanti e invece hanno scoperto il modo di purificare l'acqua. Ecco come funziona: quando le alghe vengono immesse in acqua sporca, rimuovono l'ammoniaca, fosfati e nitrati, riducendo significativamente il carico di agenti patogeni. In seguito una centrifuga rimuove le alghe; e un sistema di radiazioni ultraviolette eventuali agenti patogeni rimasti. Tutto ciò che rimane è acqua pulita e potabile con un regolare livello di pH.

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