Pole Dance per tonificare gambe, glutei, braccia

Pole Dance per tonificare gambe, glutei, braccia è una delle nuove frontiere del fitness. Un nuovo modo per mantenersi in forma, in maniera nuova e sensuale.  Diciamocelo, avere un corpo sodo e ben palestrato è, per noi donne, il quid in più, ciò che ci fa stare meglio con noi stesse. Ormai andare in palestra e seguire corsi di ogni genere e tipo, è un must. Ma non tutti i tipi di ginnastica...

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Ad ogni segno la sua pietra, Sagittario

Divampa ancora il fuoco in questo movimentato e avventuroso segno. SAGITTARIO Pianeti: Giove e Nettuno Pregi: onestà, rettitudine, affidabilità, cordialità, disponibilità, ottimismo, serenità, sana normalità, amicizia, amore per l'arte e la natura, temperamento da esploratore, abilità di parola. Difetti: ingenuità, invadenza, tendenza a farsi sfruttare, semplicismo, irrequietezza, paternalismo,...

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Rassodare il seno, mantenere le gambe in forma con le Pratoline ovvero le Margheritine di campo

Si capisce che la primavera arriva quando nei prati occhieggiano le deliziose pratoline, quelle margheritine che per prime fioriscono e cominciano a rallegrare la nostra vista. Noi le guardiamo e passiamo oltre oppure ne facciamo qualche piccolo mazzettino che possa rallegrare la nostra casa, ma ignoriamo che questi semplici fiori hanno delle straordinarie proprietà per la nostra salute.  Boccioli...

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Il massaggio per la tipologia dominante | Salute

Per la tipologia dominante è necessario un massaggio che permetta di sciogliere le tensioni cervicali, scapolari, toraciche e diaframmatiche, in modo da portare il soggetto a espirare profondamente e a sbloccare la posizione di inspirazione cronica. Per agire sulla cassa toracica, per "farla scendere", bisogna sciogliere la tensione nelle gambe: la sensazione della parte bassa del corpo sarà così...

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Il massaggio per la tipologia dipendente | Salute

A causa dei sentimenti di vuoto e di mancanza che gli sono caratteristici, il tipo dipendente può ricevere grandi benefici dal massaggio. Il motivo della sua insoddisfazione consiste appunto nel non aver ricevuto abbastanza nutrimento, sotto forma di cibo, amore e contatto, durante la prima infanzia. Egli ha bisogno di essere circondato  da un'attenzione calorosa che gli dia la sensazione non...

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L'INCUBO DELLA SCUOLA MATERNA

A scuola sono sempre andata volentieri, alle elementari, alle medie, al liceo e infine all'università. Mai avuto problemi di socializzazione con i miei compagni, mi sono inserita con facilità in tutti i contesti sociali.  Ma non potrò dimentichare mai il periodo della scuola materna, antecedente l'inizio della scuola dell'obbligo. Avevo all'incirca quattro anni e come tutti i bambini di quell'età,...

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PELI SUPERFLUI, DIE HARD

Ero ancora una ragazzina, a cui piaceva indugiare nella terra di mezzo fra l'infanzia e l'adolescenza, periodo quello in cui, in noi, si rafforza la consapevolezza del nostro corpo e dei cambiamenti a cui va incontro. Ma, e qui credo di ottenere consensi, dalle donne in particolare, una ben precisa consapevolezza si fa largo: la comparsa dei peli supeflui. Ma che cavolo ci fanno sul nostro corpo?...

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LE MANI

Vorrei vestirmi delle tue mani, potenti e delicate, dita che sfiorano la pelle. Le tue mani, piccoli brividi sull'epidermide bianca. Mani che conoscono ogni recondito angolo del mio corpo, che sapienti si muovono seguendo la strada dei nei, delineando costellazioni, che scivolano vellutate sulle gambe, che si soffermano sui fianchi, che massaggiano le braccia. Mani che riscaldano...

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