Insonnia: come aiutarsi a Dormire

Insonnia: come aiutarsi a Dormire. Chi soffre di insonnia spesso è alla ricerca di un metodo consolidato per riuscire a riposare la notte. Dobbiamo però prestare attenzione anche all'ambiente in cui viviamo in particolare in casa Non è semplice determinare e quindi cercare di eliminare, le cause che creano l'insonnia. Anzichè cominciare dalle cause più serie, più profonde e nascoste, si può affrontare...

Continua a leggere...

Realizzare un Letto con i Bancali

Realizzare un Letto con i Bancali è un'idea davvero creativa per chi ama riciclare e arredare con originalità. Con qualche accorgimento, sarete in grado di creare una stanza da letto di tutto rispetto a costo zero. C'è chi coltiva da sempre la passione per il fai da te, ma oggi più che mai con la situazione economica che stiamo vivendo, si fa pressante la necessità di risparmiare, che non significa...

Continua a leggere...

VIVERE AL QUARZO

A volte non ci rendiamo conto di come le nostre radicate abitudini condizionino la nostra vita secolare. Eppure è così, solo che non ce ne rendiamo conto, e solo talvolta ci vediamo compiere quelle stesse metodiche azioni giorno dopo giorno. Ci ho riflettuto spesso e ho concluso che.... Mi sono resa conto che la metodicità con cui svolgo le mie azioni quotidiane è paradossale. Le mie azioni sono...

Continua a leggere...

Ciondolando, Dormivegliando, Ronfando

Oggi ciondolo in ogni dove, avrei dovuto rendermene conto stamani, quando, aperti  gli occhi, ho avvertito una a me nota pesantezza palpebrale. Ho guardato per un po' il soffitto, poi ho rivolto lo sguardo verso la porta finestra per capire se, dalle tapparelle, filtrava il sole o meno: meno sole più nuvole.  Nel tentativo di girarmi su un fianco, anzi, forse meglio dire rotolarmi, mi...

Continua a leggere...

Come ebbe inizio il precariato lavorativo, Zoe parte quindicesima

Zoe si ritirò per riflettere, si prese un paio di giorni di totale meditazione con se stessa. Quali erano le sue priorità? Che cosa voleva? E soprattutto, come assecondare, ma non troppo, el rebelde? Era sdraiata sul letto, e guardava il soffitto, dove vedeva passare immagini confuse della sua esistenza, ogni tanto una battito di ciglia. Cominciò a pensare che gli ingranaggi del suo...

Continua a leggere...

FUSIONE

Io sono il ponte su cui camminerai, gli occhi attraverso cui guarderai il mondo, il respiro che animerà il tuo corpo, il  cuore che batterà per te; il letto, che accoglierà le tue membra, stanche ed arse, il cuscino su cui cullerai i tuoi pensieri, la pelle che accarezzerai, il battito delle tue ciglia, i giorni d'attesa, il cordone ombelicale che nutre,  lega. Sono la tua notte...

Continua a leggere...